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录音制品： 韧性：不确定时代的精进法则 ISRC：CN-P08-23-00022 表演者：张晓萌,曹理达


认领ISRC证书 版权持有人
节目名称韧性：不确定时代的精进法则
语种中文
时长33984秒
登记者中信出版集团股份有限公司
制作者中信出版集团股份有限公司
表演者张晓萌,曹理达
ISRC编码CN-P08-23-00022
基本描述本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标，整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究，结合作者研究团队的新研究发现，建立了提升心理韧性的思维架构 ——“自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发，了解自己的心理状态、行为属性和解释风格，进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系，梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标，高效管理时间，通过“热爱专注”的发掘和养成，为自我成长注入终生不竭的动能。

备注：样本文件在线上传

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