| 基本描述 | 训练目的： 三拍节奏训练和半脚尖步伐的练习。主要动作及要求： a、摩登步（3/4节奏）：（以右为例） 1-立半脚掌，脚掌踏地，同时直臂，双手并指，左手于前斜下位，右手于后斜下位。 2-压脚跟1次，手臂姿态不变。 3-压脚跟第2次，手臂姿态不变。 b、balance（3/4节奏）：（以右为例） 1-右脚半脚尖向3点方位上步重心，身体后仰，视1点，同时手臂松弛，指尖向远延伸，左手前平位伸向2点方位，右手旁平位（arabesque手位） 2-保持上身姿态，左脚半脚尖并步至后五位 3-保持上身姿态，右脚半脚尖五位踏地 c、半脚尖行进：双脚半脚尖交替行进，移动时膝盖伸直并保持松弛。 d、行礼1：体对2点，头微低。左手自然垂指旁于斜下位，右手芭蕾手型点于左肩前，右脚撤步至踏步位。 e、行礼2：体对1点，头微低，双手自然垂指于旁斜下位，右脚撤步至踏步位。提示： |