| 基本描述 | 训练目的： 傣族舞的风格特点及表演性舞段的训练主要动作与要求： a、拳形：大拇指伸出，其他四指成拳。 b、掌形：大拇指自然收拢，其他四指并指上翘。 c、勾踢步：大腿靠拢，双脚交替勾脚后踢，同时胯部经下弧线随重心左右摆动。后踢时，节奏为快踢慢落。 d、胯旁提压腕：双手拳形于身体两侧由腰间压至胯旁。 e、提裙手：双手兰花手，指尖朝下提于腿前，小臂微曲架起。 f、靠步：一腿半蹲，另一腿膝盖靠拢，小腿向旁伸出，大脚趾内侧点地 g、追鱼手：（以右为例）右臂微曲，指尖朝下掌形，左手掌形，指尖朝上，虎口位于小臂处，左脚靠步。 |